上肢牽拉器主要功能：增強肩帶肌群力量，改善肩關節柔韌性，提供手、腦協調能力。對肩周炎、肩關節功能性障礙與陳舊性損傷等有康復作用。
使用方法：站在牽引桿正下方，雙手握緊手柄，垂直上下交替拉動。兩臂同時用力，相互對抗。
注意事項：禁用該器材使用方法以外的動作，運動者注意單臂不可突然撤力，以免造成傷害；器材安全使用范圍為2m；使用該器材禁止嬉戲打鬧；有病理人士應征得醫生同意方可使用，使用時須有家人看護；兒童使用時須有成年人看護方可運動。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適，應立即停止并咨詢醫生。