劃船器主要功能：發展手臂肌群力量，具有模擬劃船樂趣。
使用方法：坐在劃船器上，腳蹬踏板，雙手前抓把手向后拉，重復模擬劃船動作。
注意事項：上下器械時要掌握好平衡，以免摔倒。有病理人士應征得醫生同意方可使用，使用時須有家人看護；兒童使用時須有成年人看護方可運動。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適，應立即停止并咨詢醫生。